Un studiu realizat de cercetatorii americani a scos la iveala faptul ca lectura unei carti pasionante poate contribui la reducerea greutatii corporale. Pe primele locuri in topul acestor carti este “Codul lui Da Vinci”. Conform studiului, o ora de lectura din “Codul lui Da Vinci”, poate contribui la arderea a 105 calorii. Totul se bazeaza pe ritmul metabolic bazal, cantitatea de energie cheltuita in repaus. Atunci cand o persoana este surescitata, organismul pompeaza in mod natural adrenalina, un hormon care arde grasimile, in fluxul sangvin. Acest fenomen contribuie la scaderea apetitului si la cresterea ritmului metabolic. Cu cat cartea este mai incitanta, cu atat ritmul de ardere a caloriilor va fi mai mare.
Pentru cei care isi bat capul cu fel si fel de metode de slabit, uite topul celor mai incitante carti: “Polo” – Jilly Cooper (poate arde 1120 de calorii echivalente unui meniu Big Mac), “Codul lui DaVinci” – Dan Brown (poate arde 885 de calorii), “The Shining” – Stephen King (poate arde 745 de calorii), “Juriul” – John Grisham (poate arde 722 de calorii), “Bravo Two Zero” – Andy McNab (poate arde 605 de calorii) ;)
No comment…
Cura de slabire
Posted in informatii
